oleh betykristianto | Jul 8, 2022 | Health
betykristianto.com I Menu Sarapan Pagi Sehat – Setahun terakhir, saya membulatkan tekad untuk melakoni gaya hidup sehat. Bukan tanpa alasan, sejak banyak aktivitas di rumah selama pandemi, jarum timbangan kesayangan hampir selalu belok kanan. Perlahan tapi...
oleh betykristianto | Apr 26, 2022 | Health
betykristianto.com I Gaya Hidup Sehat – Sejak beberapa waktu terakhir, saya mulai menerapkan gaya hidup sehat, Genks. Bukan apa-apa sih, di usia kepala 4 ini saya merasa badan kok mulai terasa nggak bugar lagi. Udah gitu, perut yang makin maju juga berkorelasi...
oleh betykristianto | Okt 12, 2021 | Health
Penyebab Pembengkakan Jantung – Setahun yang lalu, ibuk saya berpulang secara mendadak. Tanpa isyarat, pesan, atau apapun. Almarhum ibuk memang punya riwayat beberapa penyakit menahun yang membutuhkan perawatan rutin. Kalau saja beliau pergi di tengah masa...
oleh betykristianto | Sep 21, 2021 | Health
betykristianto.com I 4 Cara Mengurangi Berat Badan – Sudah jadi rahasia umum, selama banyak di rumah aja sepanjang pandemi ini, banyak orang (termasuk saya) yang masuk dalam genk PPKM alias Pelan-Pelan Kian Melar. Hiks… Awalnya nggak mau ambil pusing, melar yo...
oleh betykristianto | Agu 24, 2021 | Health
Punya anak kinestetik seperti Kevin, bikin saya harus ekstra teliti setiap hari. Bukan cuma kebiasaannya yang nggak bisa diam, Kevin juga hobi ndlosoran di lantai, sembunyi di bawah kursi atau meja, dan sesekali masih koprol di atas kasur atau matras. Alhasil, ada aja...
oleh betykristianto | Agu 12, 2021 | Health
Bagi seorang perempuan, bra atau penyangga payudara adalah salah satu barang wajib yang nggak boleh dilupakan. Bisa berabe deh kalau sampai berani keluar rumah tanpa yang satu ini. Namun, punya koleksi bra saja nggak cukup, loh! Kita juga harus memperhatikan kualitas...